Den svenska sommaren är kort men intensiv. När värmen äntligen slår till vill många av oss maximera varje solstråle – och för ett växande antal svenskar betyder det att ge sig ut på vattnet. Vattenskotrar har blivit allt populärare, men med den ökande populariteten följer också skärpta regler. Jag stötte på Lasse vid en brygga…
Kategori: Friskvård
Yogaformen medicinsk yoga har många fördelar
Har du fått upp ögonen för yogaformen medicinsk yoga? Som du säkert känner till finns det flera olika sorters yoga och dessa har sina unika egenskaper och fördelar. Allesammans har de dock en sak gemensamt: de främjar din hälsa på olika sätt. Även den medicinska varianten har såklart många fördelar sett ur ett hälsoperspektiv. Läs…
Akupunktur som naturläkemedel
Akupunktur är en gammal form av kinesisk medicinering och en viktig del av traditionell kinesisk medicin där tunna, fina nålar försiktigt förs in i människokroppen. Akupunktur är också en pseudovetenskap; TCM:s begrepp och teorier är helt baserade på myter och anses av många människor som kvacksalveri. Många moderna läkare har dock återupptäckt akupunkturens positiva effekter….
Hud och hälsa – behandlingar och produkter
Många som tänker på hälsa tänker på kost, motion och annat som kan få en att må lite bättre men det är kanske inte så många som tänker på att hud och hälsa också kan höra ihop. Huden är trots allt kroppens största organ – och även den kan behöva lite omtanke och omvårdnad ibland….
Skydda dig mot sjukdomar med vaccination
I Stockholm finns många mottagningnar för vaccination. Idag kan du vaccinera dig på utvalda apotek mot sjukdomar som influensa, bältros eller TBE. För äldre och riskgrupper är det stor chans att influensavaccin är kostnadsfritt i Stockholm. Idag är det enkelt att vaccinera sig. För vacccination i Stockholm finns många olika alternativ. Det finns mottagningar på…
Vad du bör veta om hälsokostprodukter
Att må bra och ta hand om sig själv är inget nytt och konstigt, utan detta är ett budskap vi matas med ofta i till exempel reklam och tidningar. Och därför är det inte heller något konstigt att olika hälsokostprodukter är populärt. Hälsokost handlar helt enkelt om att man ger kroppen vad den behöver. Inom…
Massageformer
Precis som många andra traditionella massageformer härstammar även akupressur från Asien. Den här typen av massage har funnits i över 5 000 år. Vad som präglar akupressur är att man trycker på vissa nyckelpunkter på kroppen för att skapa ett välbefinnande och läkning. Kroppen är full av olika punkter som stimulerar olika saker, exempelvis stress, huvudvärk…
Hur fungerar massage i hemmet?
Flera företag som erbjuder massage och annan friskvård låter kunderna antingen komma till deras salong eller välja på att få massage i hemmet. Det betyder därmed att massören kommer hem till kunden och utför massagen där. Massagen är densamma men samtidigt skiljer sig upplevelsen något mot att gå till massagesalongen. Hemma kräver lugn vrå Om…
Vad innebär en hälsokontroll?
Table of Contents Vad upptäcks vid bodyscan? Vanligare i andra länder Falsk trygghet – Eller tidig kunskap? Det finns flera olika hälsokontroller som kan genomföras efter eget beslut. Det behövs alltså inte något läkarintyg för genomföra dessa. Skillnaden är kontrollerna är gratis (eller vanlig sjukvårdsavgift) om en läkare avgör att dessa ska göras. I annat…
Nyponpulver och vitamin
Table of Contents Toggle Särskilt bra för dig som är stel Blanda i dagens smoothie Nyponpulver för djur Är du stel i leder? Eller har du kanske brist på C-vitamin? Då bör du verkligen testa nyponpulver. Detta mirakelpulver har visat sig ha mycket goda effekter på såväl krampande och stela leder samt trötthet. Då nypon…