Många som tänker på hälsa tänker på kost, motion och annat som kan få en att må lite bättre men det är kanske inte så…
Författare: Anja Sundberg
En erfaren skribent som alltid har träningsväskan packad. Här skriver jag om det mesta som rör träning och kost. Allt från uppvärmning till nedvarvning efter träning. Titta gärna på alla mina artiklar på denna sida!
Vad är kreatin? – Varför och i vilka sammanhang används det? Kreatin är ett naturligt ämne som kroppen själv kan producera till viss del men det finns även…
Hälsporre kan både vara smärtsamt och skapa svårigheter att röra sig som vanligt i vardagen. För de allra flesta försvinner problemet över tid – förutsatt…
I Stockholm finns många mottagningnar för vaccination. Idag kan du vaccinera dig på utvalda apotek mot sjukdomar som influensa, bältros eller TBE. För äldre och…
Flera företag som erbjuder massage och annan friskvård låter kunderna antingen komma till deras salong eller välja på att få massage i hemmet. Det betyder…
Det är inte ovanligt att man har ett gymkort som sällan används. Många av gymkunderna har inte satt sin fot på gymmet på flera månader!…
När du befinner dig på ett jaktpass i skogen eller någon annanstans är det viktigt att du har bra kläder för ändamålet. Förutom att vi…
Cannabidiol (CBD) är en beståndsdel i hampa. Även om tetrahydrocannabinol (THC), den aktiva substansen i marijuana som gör att användarna blir höga, kan ge upphov…
Den enskilt viktigaste delen av en vandrares utrustning är kängorna och just vandringskängor är också det enda som egentligen behövs för att ge sig ut…