Att springa är ett riktigt bra sätt att komma i form och hålla sig frisk. Har man inte gjort det förut kan det dock kännas som en snårig djungel av tips och råd för den aspirerande löparen att komma igång. För den som vill komma igång med löpningen kan den här texten fungera som en…
Utmärkta vandringskängor
Den enskilt viktigaste delen av en vandrares utrustning är kängorna och just vandringskängor är också det enda som egentligen behövs för att ge sig ut och vandra. För att stödja och skydda dina fötter som utsätts för påfrestningar under vandringarna bör du investera i ett par ordentliga kängor. Det absolut viktigaste att tänka på vid…
Utrustning
För friluftsliv krävs det att man har rätt utrustning för att upplevelsen ska bli så trevlig som möjligt. Som nybörjare kan det vara svårt att veta vad man ska ha för slags utrustning, men det löser sig snabbt om man bara tar sig lite tid att kolla upp det lite innan man börjar handla. Det…
Vandring
I Sverige finns det mängder av härliga vandringsleder att njuta av och man kan lätt hitta en som känns passande just för en själv. Oavsett om man är nybörjare eller en mer van vandrare så finns det passande leder både här i Sverige och utomlands. Det finns många trevliga vandringar att gör ensam om man…